Коментари на: 6 причини да имаме проблеми с бягането

От: sveta

sveta — Wed, 09 Nov 2011 17:57:49 +0000

Iliyan,мерси за отговора.

От: MaxEDD

MaxEDD — Mon, 07 Nov 2011 03:55:14 +0000

Има някои интересни моменти във времето , в тази статия , но аз не знам , ако видя, че всички от тях център в сърцето си . Има някои валидност , но ще хвана мнение , докато гледам в нея допълнително . Добра статия, благодарение и искаме още ! Добавено FeedBurner , както и

От: Iliyan

Iliyan — Sun, 09 Oct 2011 07:54:02 +0000

sveta – на мен това ми звучи като виц. Британски учени измислиха…. От радио ереван казаха. Кои учени точно, от коя институция/институт ? „Освен това бягането е причина за появяване на мастни натрупвания.“ Къде? Къде? тоя който го е написал си е за бой! От бягането се стапяш като сламка. Скапваш си колената ли ? – http://runbg.net/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D0%B8-%D0%B2%D1%8A%D0%B7%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5/%D0%B2%D1%8A%D0%B7%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5/stavi-bygane

Също според британските учени тялото е удивителен механизъм и се приспособява към натоварването в следствие на което като бягате горите по-малко. А при кратките натоварвания във фитнеса сигурно не е така – там сигурно не се приспособява?

sveta – няма най-ефективно нещо за добра фигура. И фитнеса и бягането и пилатес и йога могат да направят тялото достатъчно добре тренирано и добре изглеждащо. Всеки спорт си има своят чар. Аз лично предпочитам бягането и съм много доволен от това какво се случва с тялото ми.

От: sveta

sveta — Fri, 19 Aug 2011 13:30:45 +0000

http://news.data.bg/12/health/156916/%D0%B1%D1%8F%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B8%D1%80%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B0_%D0%BD%D0%B0_%D1%86%D0%B5%D0%BB%D1%83%D0%BB%D0%B8 Iliyan това е за теб.

От: sveta

sveta — Wed, 17 Aug 2011 16:49:02 +0000

Заблуда номер седем: Аеробиката е най-добрият начин да постигнем желаната фигура
Спортни занимания, които са свързани с резки движения, натоварват прекомерно съединителната тъкан и могат дори да доведат до увеличаване на целулита. По-ефективни в случая са пилатес и йога.Искам мнение за това.

От: sveta

sveta — Wed, 17 Aug 2011 16:15:07 +0000

От: Iliyan

Iliyan — Tue, 16 Aug 2011 06:45:54 +0000

Sveta – Къде го прочете това, на мен лично ми е адски любопитно. Дори и да е така въпреки, че мен силно ме съмнява трябва да е ясно, че всяко нещо има плюсове и минуси. Бягането определено дава много повече отколкото взема.

От: sveta

sveta — Mon, 15 Aug 2011 13:41:45 +0000

Имам вапрос четох че от бягането се получава целулит,било вредно за съединителната тъкан?

От: marina

marina — Thu, 11 Aug 2011 08:25:15 +0000

Бягам сравнително отскоро, но удоволствието е несравнимо – чувствам се жива и изпълнена с енергия, усещам всеки мускул на тялото си… Благодаря за инфото и коментарите тук.

От: blaserr93lrs2

blaserr93lrs2 — Fri, 07 May 2010 20:09:39 +0000

Много грешна информация, ама много! !
Ще коментирам само онази част за правилното дишане.Грешноооо.
Всеки ден бягам средно по десетина километра и тая техника си е самоубийство.
А лудите като мен,които бягат в сняг и лед са
малко.И в студено време,както и при топло, кислорода се поема
и през носа и устата, просто темпото на бягане
се намалява.
Може да пробвате да бягате в половин метрови преспи или върху лед при минус 20
при насрещен вятър или към 14.00 часа при хубав слънчев юлски ден. Тогава ще можете да коментирате на база личния си опит ,а не извадки от интернет. …..