Коментари на: Вредна и полезна захар?

От: д-р Мислете с Главите си

д-р Мислете с Главите си — Fri, 20 Jan 2012 14:31:39 +0000

Деца, не е вредна фруктозата която се съдържа в плодовете. Вреден е фруктозно-глюкозния сироп който се извлича от царевицата и няма общо с фруктозата-извличат се по различен начин,абсорбират се от организма по различен начин и ефектите им са различни.Яжте си спокойно плодове,няма как да ви навредят от гледна точка на фруктозата (освен ако не сте диабетици).Виж, газираните напитки,сладките в кутия и всякакви подобни подсладени със фруктозно глюкозен сироп елементи са виновни за доста голяма част от проблемите с наднорменото тегло.Избягвайте ги, избягвайте и подсладителите-захарин,аспартам които според Световната Здравна Организация ако превишават 10% от захарите които постъпват в организма, са канцерогенни.
И преди да мислите за каквито и да било диети,мислете първо за здравето си!

От: Mili

Mili — Tue, 17 May 2011 05:53:41 +0000

Всъщност, всеки има своя истина за това, кое е полезно и кое не. На мен не ми харесва вкуса на захарта, и определено предпочитам подсладител. Колкото до плодовете, факт е, че има диети в които не се препоръчат, но всяко нещо, което твърде много се ограничава, или пък употребява може да създаде проблеми, така че – избора е на всеки от нас. Тези дни отрекоха и разделното хранене :)

От: Ники

Ники — Tue, 19 Apr 2011 12:51:43 +0000

И все пак кое е полезно?

Плодовете, зеленчуците, захарта, глюкозо-фруктозния сироп или нутрасуит (подредете ги от най-полезното към най вредното)

За последното никой нищо не казва, но го има :)

От: Тодор

Тодор — Mon, 24 May 2010 15:14:51 +0000

За първи път разбрах за вредното действие на фруктозата когато гледах споменатия по горе филм ‘Захарта-горчивата истина“ не твърдя , че знам много , но от това което знам със сигурнос си правя извода да одбягвам храни със съдържание на глюкозо-фруктозен сироп същото препоръчвам на всички останали хора. Що се отнася до това, защо се използва зати вфуктоза отговора е само един и той е алчност, неморалност липса, на ценностна система. Това е отрова господа и дами и най-лошото е че тровиме собствените си деца. Но що се отнася до хамериканците от където и между прочем идва тази изкуствено синтезирана фруктоза , тях не ги съжалявам, нека си дебелеят и дано света скоро се отърси от тази паразитна нация която вреди на целия свят. И още нещо, плодовете и зеленчуците никога не са били и няма да бъдат вредни в тях фруктозата е в естествения си вариант със фибри, ако въобще нещо ги прави вредно то това сме ние и начина по който ги обработваме и не на последно място ГМО. Света върви в една посока като кон с капаци и няма отърване.

От: mindstormer

mindstormer — Sun, 23 May 2010 18:18:09 +0000

“Захарта – горчивата истина“ я гледах – доста поучителна и на висок стил. За вредата от приема на фруктоза ми е ясно отпреди. Но, от „скучните“ часове по биохимия в университета имаше един момент от метаболизацията на Fru,която под действието на една хепатална инвертаза се превръщаше в Glu. – справка „Гликолиза“. Процесът е двупосочен с оглед ензимите които го осъществяват. Та въпроса ми е доколко глюкозата е глюгоза и фруктозата е фруктоза в този процес. Harper’s Biochemics мълчи по въпроса – а, ти Михаиле …?

От: Михаил

Михаил — Sat, 22 May 2010 20:58:34 +0000

Както съм написал по-горе, далеч не е само тя, а почти всичко.
Ако пиеш „Кайсия на Флорина“ да не мислиш че пестиш от сиропа?
Да не говорим за храните.

От: 000

000 — Sat, 22 May 2010 18:03:08 +0000

Гледайте филма“Захарта – горчивата истина’ и ще забравите за продукти съдържащи глюкозо-фруктозен сироп.
Coca-Cola = дебели хора.

От: Михаил

Михаил — Tue, 09 Jun 2009 10:26:45 +0000

Първо, захар (каквато „сме свикнали да купуваме от магазина“) в състава на храните (с малки изключения) няма.
Има глюкозо-фруктозен сироп.
И второ – макар и да няма допълнително добавена фруктоза, такава има предостатъчно именно и в обикновената захар.

От: asdf

asdf — Mon, 08 Jun 2009 07:38:56 +0000

Малко уточнение: Захар (такава каквато сме свикнали да купуваме от магазина) и Захароза е едно и също. Изградена е от химически свързани глюкоза и фруктоза. Допълнителна, добавена, фруктоза в нея няма.

От: Апостол Апостолов

Апостол Апостолов — Sat, 06 Sep 2008 01:06:21 +0000

Захарта съсипва основно целия ни организъм- като се почне от зъбите и се стигне до ануса. Всичко отива на кино, унищожава се и се разрушава от захарта.