Даниела и Михаил

Случвало ли ви се е да ви боли ръката или гърба например след цял ден пред компютъра в офиса. Е, на мен се е случвало. И кое обвинявам (освен ужасната си стойка разбира се). Ами липсата на почивка. И то не е защото някой ми е забранил такава. Нищо подобно. Но обикновено самият аз забавям да си почина. Понякога по половин ден не спирам да натискам клавишите и да мърдам мишката.

И накрая реших - ще сложа софтуер за да ми напомня. След много кратко търсене попаднах на няколко подобни - Break Reminder, WorkPace, и няколко подобни. Странно защо обаче за толкова прост софтуер, всички бяха платени, че и доста скъпи.

Но после попаднах на Workrave.
За разлика от другите, той е безплатен и open-source, но има всички функционалности. Че даже е и красив. Напомня ви на всеки няколко минути да давате по трийсетина секунди почивка на ръцете си, на час да се разхождате малко или да правите леки упражнения на бюрото си (които се показват на екрана) а веднъж на ден да ходите на обяд (странно е колко хора забравят това)

Разбира се можете да пропуснете почивка, да подтиснете напомнянията. Програмата следи за това какво правите на компютъра (дали работите с мишката и клавиатурата) и ако сте си починали вече, не ви напомня отново. Настройва се лесно, а аз намирам напомнянията за приятни, без да са дразнещи. И не пречат (например да ви отмъкнат фокуса на екрана).

И като полезна екстра има интересна статистика. Ето например вчера съм кликнал с мишката 2802 пъти и съм изминал с нея 604 метра. Ударил съм по клавишите 12540 пъти. Горките ми пръсти и китки…

Workrave е достъпен на www.workrave.org - има си и българска версия